ストレスを溜めない必勝法！
こんにちは〜
ストレスを溜めない方法
皆さんそれぞれでお待ちだと思います！
自己流のストレス解消法で困った時、僕の方法を是非試してみてください！！
それで、必勝法って何なんだよ！！ってことで結論から言いますと
「コミュニティをなるべく多く持つことです！！」
はっ？
どういうこと？
っていうことで今から必勝法を教えていきたいと思いま〜す！
まず、ストレスのことについてなのですが、ストレスって人それぞれの力の量とか質とかでバラバラだと思うのですけど、大体のストレスは人間関係だと、僕は思ってます！
そして、その人間関係によるストレスが誰にも吐かない、また逃れられない結果どんどんと沈んでいくと僕の経験だとそう感じてます。
では、そのストレスを溜め込まないうちにどうすべきか？
これが、コミュニティを持つことなんですよね！
コミュニティというのは、自分の所属しているグループみたいなものです！
それは、人によって異なりますが、家族だったり、仕事先、だったり、大学生だったら、サークルだったり、バイト先だったりします！
これを多く持つということです！
人って１つのコミュニティなどに属していて、そこで多大なるストレスを抱えるとそのことしか考えられなくなってしまうんですよね！
僕の高校時代がそうでした。
高校の時は学校と家の往復しかなくて、365日学校のことばかり考えてしまいました！
「あ〜、明日からまたあのストレスの溜まる学校に行くのか…」と
僕にとっては、高校で見ていた世界が全てだったのかもしれないです！
そして、大学に入り、サークルやボランティア活動をして、自分の見ていた世界がいかに小さかったかを知りました。
もちろん、大学でノンストレスとなったわけではないです！
でも、ストレスが溜まった時に吐き出せる空間が圧倒的に増えたんですよね！
そして、そのストレスが吐き出せる空間と自分がストレスを抱えている空間は決して混ざるところにないところにありました。
これがコミュニティを持つことのメリットなんですよね
たとえ、コミュニティでストレスが溜まっても、ほかの混ざり合うことのないコミュニティでストレスを吐き出せるという、リスクの分散ができるんです！
ストレスを感じなくすることって僕にはあまりできないですね。
やはり、生きていればいろいろなタイプのストレスがありますし、それを感じないスーパーな人はいますが、僕はそんなスーパーサイヤ人になれる自信がなかったです！
だから、大事なことは、
ストレスのリスク分散ですね！！
つまり、コミュニティを多く持つということは、ストレスのリスク分散なのです！！
このリスク分散をしたことで僕のストレスに対する考えは高校生の時とはだいぶ変わりました！
真面目な話はこの辺にしておいて、昨日のカレー生活の写真をあげておきます！
昨日は朝6時に起きて、そこからいろいろな用事があって結局食べる間もなく、夜を迎えたのが2時でした！
そんな疲れた体を癒してくれたのがこちらのカレーです！
イエローカレーなのですが、パンと食べたこともあってか、それとも疲れはてていたこともあってか今までで1番美味しかったような気がします！
皆さんもこちらのカレー試して見てください！！
おすすめです！
それでは〜(^^)
